不管是生蘋果還是熟蘋果,通常都不能用來治療便秘,但是可以在一定程度上輔助緩解便秘的癥狀,吃生蘋果效果可能會更顯著。建議患者應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助進(jìn)行治療。
蘋果能夠幫助緩解便秘的原因是其有豐富的膳食纖維,膳食纖維一般能夠使大腸內(nèi)的糞便變軟,變得更易排出,從而可能對患者的便秘問題有緩解癥狀。芹菜、菠菜、油菜等蔬菜,香蕉、菠蘿、草莓等水果同樣富含膳食纖維,也具有相同的功效。蘋果中還有果酸的成分,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動。如果把蘋果煮熟,高溫可能會破壞蘋果的部分膳食纖維,也會破壞果酸和有機(jī)酸,減少其對腸道蠕動的促進(jìn)作用。因此一般直接食用生蘋果就可以幫助緩解排便困難的問題。如果患者便秘比較嚴(yán)重,想要進(jìn)行治療還須遵醫(yī)囑使用開塞露、麻仁潤腸丸、酪酸梭菌活菌散等藥物。
建議患者每天多喝溫開水,不要吃太多難以消化的食物,如紅薯、玉米、馬鈴薯等。
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