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懷孕期間打呼嚕有影響嗎

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懷孕期間打呼嚕通常對母嬰健康無(wú)明顯影響，但若伴隨呼吸暫?；蜓跸陆悼赡苄韪深A。妊娠期打鼾多與激素變化、體重增加等生理因素有關(guān)，少數情況下可能與睡眠呼吸暫停綜合征相關(guān)。

妊娠期雌激素水平升高會(huì )導致鼻黏膜充血，呼吸道變窄引發(fā)打鼾。子宮增大使膈肌上抬，胸腔壓力改變進(jìn)一步加重通氣不暢。這類(lèi)生理性打鼾聲音較輕，側臥姿勢多能緩解，日間無(wú)嗜睡等不適。孕中晚期體重增長(cháng)過(guò)快可能使頸部脂肪堆積壓迫氣道，建議控制每周體重增幅在合理范圍，睡眠時(shí)抬高床頭有助于改善。

若出現夜間頻繁憋醒、晨起頭痛或血壓升高，需警惕妊娠期阻塞性睡眠呼吸暫停。這種情況可能導致胎兒宮內缺氧，增加妊娠高血壓和子癇前期風(fēng)險。肥胖或頸圍超過(guò)40厘米的孕婦更易發(fā)生，需通過(guò)睡眠監測評估缺氧程度。確診后可采用持續氣道正壓通氣治療，避免使用鎮靜類(lèi)藥物。

建議孕婦記錄打鼾頻率和伴隨癥狀，選擇左側臥位減輕子宮對下腔靜脈壓迫。保持臥室濕度在適宜范圍，避免睡前過(guò)量飲水。若出現嘴唇發(fā)紺或胎動(dòng)異常應立即就醫。定期產(chǎn)檢時(shí)主動(dòng)向醫生反饋睡眠狀況，必要時(shí)轉診耳鼻喉科或呼吸科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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