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如何自查腰椎間盤(pán)突出

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腰椎間盤(pán)突出最常見(jiàn)的癥狀就是疼痛，而有些對腰椎間盤(pán)突出不是很了解的人就容易把它和其他疾病相混淆，那么，在日常生活中，我們該如何自查腰椎間盤(pán)突出呢?有哪些方法?

1、走路是否有跛性。急性腰扭傷后出現的腰痛可能是腰椎間盤(pán)突出癥，也可能是單純性腰扭傷，但前者會(huì )出現跛行而后者不會(huì )。這是由于腰椎間盤(pán)突出癥嚴重時(shí)，患側下肢因觸地時(shí)疼痛加重而保護性地縮短觸地時(shí)間，表現出跛行步態(tài)。

2、仰臥位休息后，疼痛仍不能緩解。腰椎間盤(pán)突出癥急性期，臥硬板床休息是必要的措施，能使疼痛不加重。因此腰椎間盤(pán)患者要避免彎腰負重;而仰泳時(shí)髓核內壓力最低，急性期過(guò)后鍛煉身體的方式是游泳。

3、俯臥位，讓家人用大拇指按壓腰痛部位的腰椎椎體正中及兩側2～3厘米的地方，腰痛明顯加重并放射至下肢甚或是腳上的，為腰椎間盤(pán)突出癥。這是檢查腰椎間盤(pán)突出癥較為確切的方法。

5、仰臥位，患側關(guān)節伸直;在家人協(xié)助下抬高患側肢體，若肢體因明顯疼痛而抬高受到限制，肢體與床面角度小于70度，則為腰椎間盤(pán)突出癥。

4、取仰臥位，兩腿伸直放在床上，然后坐起，如下肢因疼痛而使膝關(guān)節屈曲，則為腰椎間盤(pán)突出癥。

以上就是如何自查腰椎間盤(pán)突出的相關(guān)介紹，僅供大家參考，人們可以利用以上方法來(lái)自查是否患有腰椎間盤(pán)突出，若患有請及時(shí)去醫院就診，另外，若您還有疑問(wèn)，請咨詢(xún)在線(xiàn)專(zhuān)家!

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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