男性尿酸490μmol/L通常算高,建議男性做好生活護理,避免尿酸繼續(xù)升高。
男性正常的尿酸值應(yīng)是150-416μmol/L,而490μmol/L則超出了這一范圍,屬于偏高的范疇。但由于超出的量不多,大部分男性一般不會出現(xiàn)癥狀。而尿酸值略微偏高一般與飲食和運動有關(guān),如攝入了螃蟹、豬腰等高嘌呤食物,或者長期不運動等,都會導(dǎo)致尿酸排出受阻,進而使數(shù)值升高。建議男性多吃雞肉、西瓜等嘌呤含量低的食物,多運動,多喝水,促進體液的排出,進而降低尿酸的含量。
若男性的尿酸持續(xù)性地升高,通常是不正常的,應(yīng)引起重視,及時前往醫(yī)院檢查,尋找升高的原因。
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