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腰部骨折怎么護理

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腰部骨折可通過(guò)臥床制動(dòng)、疼痛管理、預防并發(fā)癥、康復訓練、營(yíng)養支持等方式護理。腰部骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、腫瘤轉移等因素引起，可能伴隨活動(dòng)受限、神經(jīng)壓迫等癥狀。

1、臥床制動(dòng)

急性期需絕對臥床，選擇硬板床保持脊柱中立位，避免翻身或坐起?？墒褂醚鼑潭p少椎體活動(dòng)，臥床時(shí)間一般為6-8周，期間每2小時(shí)軸向翻身一次預防壓瘡。

2、疼痛管理

遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛，嚴重者可短期使用鹽酸曲馬多片。配合冰敷患處每次15-20分鐘，每日3-4次。

3、預防并發(fā)癥

每日進(jìn)行踝泵運動(dòng)預防深靜脈血栓，使用氣墊床減少壓瘡風(fēng)險。保持會(huì )陰清潔，導尿患者定期膀胱沖洗。練習腹式呼吸預防墜積性肺炎。

4、康復訓練

穩定期后在康復師指導下進(jìn)行五點(diǎn)支撐法、小燕飛等腰背肌訓練，從每日5-10次逐步增加。避免彎腰、扭轉動(dòng)作，6個(gè)月內禁止提重物。

5、營(yíng)養支持

每日補充鈣800-1000mg及維生素D3 400IU，多食用牛奶、西藍花等高鈣食物。蛋白質(zhì)攝入量1.2-1.5g/kg體重，可選擇魚(yú)肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。

護理期間需定期復查X線(xiàn)觀(guān)察骨折愈合情況，若出現下肢麻木、大小便失禁等神經(jīng)癥狀需立即就醫?；謴推诳芍鸩皆黾硬叫杏柧?，建議使用助行器輔助，保持每日30-60分鐘日照促進(jìn)鈣吸收，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。心理疏導同樣重要，家屬應多陪伴緩解患者焦慮情緒。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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