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來(lái)姨媽可以吃人參果嗎

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姨媽一般是指月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)可以吃人參果，有助于補充營(yíng)養、改善食欲，不過(guò)要適量的吃。具體分析如下：

人參果中含有豐富的微量元素、維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)，可以給人體補充各種營(yíng)養成分。月經(jīng)期間身體抵抗力較差，對這些營(yíng)養元素的需求量比較大，吃些人參果可以滿(mǎn)足身體所需，有利于經(jīng)期健康。

人參果當中的汁液非常豐富，可有效增加人體中的津液，緩解口渴和咽喉干燥的癥狀。同時(shí)也能改善食欲，增強胃腸道的消化和吸收功能。很多女性在月經(jīng)期間會(huì )有腸胃蠕動(dòng)減慢、食欲不振等現象，適量吃些人參果可以促進(jìn)癥狀緩解。

雖然人參果營(yíng)養豐富，來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃，但要注意適量。月經(jīng)期是女性的特殊時(shí)期，人參果較涼，不宜過(guò)多食用，否則會(huì )起到反作用，導致經(jīng)量異常等問(wèn)題。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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