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麥芽的功效作用及營(yíng)養價(jià)值

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麥芽具有消食健胃、回乳消脹等功效，富含淀粉酶、維生素B族、膳食纖維等營(yíng)養成分。其主要作用包括促進(jìn)消化、調節乳腺功能、改善便秘等。

1、消食健胃

麥芽含有豐富淀粉酶和蛋白酶，能分解食物中的淀粉和蛋白質(zhì)，緩解胃脹、食欲不振等癥狀。臨床常用于治療米面類(lèi)食物積滯，常與山楂、神曲配伍使用。

2、回乳消脹

生麥芽具有抑制泌乳素分泌的作用，可用于哺乳期婦女斷奶。需每日用60-120克煎服，連續服用3-5日可見(jiàn)效。炒麥芽此功效較弱。

3、營(yíng)養補充

麥芽含維生素B1、B2、B6等多種B族維生素，能參與能量代謝。其膳食纖維含量達10%，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預防便秘。麥芽糖含量約50%，可快速補充能量。

4、護肝作用

麥芽提取物顯示對化學(xué)性肝損傷有保護作用，可能與其抗氧化成分有關(guān)。動(dòng)物實(shí)驗表明能降低轉氨酶水平，但臨床證據尚不充分。

5、其他應用

麥芽可作為啤酒、麥乳精等食品的原料。在中醫方劑中常與谷芽配伍使用，增強健脾開(kāi)胃功效。外用麥芽粉可輔助治療皮膚潰瘍。

日常食用麥芽可選用麥芽糖、麥芽飲料等制品，建議每次攝入量不超過(guò)30克。脾胃虛寒者應慎用生麥芽，哺乳期婦女使用需遵醫囑。儲存麥芽需密封防潮，避免酶活性降低。若需藥用，建議在中醫師指導下根據體質(zhì)選擇生麥芽或炒麥芽。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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