中醫(yī)說的血虛一般不是貧血,若有疑問或者不適,建議及時就醫(yī)。
血虛是中醫(yī)的病機概念,指血液虧虛,臟腑、經(jīng)絡(luò)、組織得不到充足血液濡養(yǎng),從而出現(xiàn)面色萎黃或淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻等癥狀。其強調(diào)的是機體的氣血狀態(tài)和功能失調(diào),涵蓋范圍較廣,不僅包括血液量的相對不足,還涉及血液質(zhì)量和濡養(yǎng)功能的異常。貧血在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中主要依據(jù)血常規(guī),當(dāng)人體外周血紅細胞容量低于正常范圍下限,如血紅蛋白濃度、紅細胞計數(shù)及紅細胞比容低于標(biāo)準(zhǔn)值時,一般即可診斷為貧血,更側(cè)重于量化指標(biāo)和病理改變。
日常生活中,可適量食用桂圓、紅棗、黑芝麻等補血養(yǎng)血的食物,遵醫(yī)囑配合山藥、茯苓等健脾食材,增強脾胃運化能力,以促進生血。
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