空調病是指因長(cháng)時(shí)間處于空調環(huán)境中,導致人體出現一系列不適癥狀的統稱(chēng),主要表現為鼻塞、頭暈、頭痛、咽喉干燥、關(guān)節酸痛等癥狀??照{病可能與室內外溫差過(guò)大、空氣流通不暢、微生物滋生等因素有關(guān),通常通過(guò)調整空調使用習慣、加強通風(fēng)、保持濕度等方式緩解。
長(cháng)時(shí)間處于低溫空調環(huán)境中,人體血管收縮可能導致血液循環(huán)不暢,引發(fā)頭痛或肌肉酸痛。室內外溫差超過(guò)7攝氏度時(shí),自主神經(jīng)調節功能易紊亂,出現乏力、嗜睡等表現??照{濾網(wǎng)積聚的塵螨和霉菌可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎或哮喘發(fā)作,表現為頻繁打噴嚏或胸悶??諝鉂穸鹊陀?0%會(huì )使呼吸道黏膜干燥,降低局部免疫力,增加病毒入侵概率。部分人群對冷空氣敏感可能誘發(fā)血管神經(jīng)性水腫,出現面部或四肢皮膚瘙癢。
使用空調時(shí)建議將溫度設定在24-26攝氏度,濕度保持在50%-60%為宜。每隔2-3小時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)15分鐘,促進(jìn)空氣對流交換。定期清洗空調濾網(wǎng),必要時(shí)使用空氣凈化設備。在空調房?jì)瓤煞胖盟杌蚣訚衿骶S持濕度,穿著(zhù)長(cháng)袖衣物避免關(guān)節受涼。出現持續發(fā)熱或呼吸困難等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫排查其他疾病。
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