肺動(dòng)脈高壓患者可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚(yú)肉、雞胸肉，以及富含維生素和膳食纖維的西藍花、菠菜、燕麥等，同時(shí)可遵醫囑使用波生坦片、安立生坦片、西地那非片、他達拉非片、利奧西呱片等藥物。

一、食物

1、魚(yú)肉

魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于改善血管內皮功能，減輕肺動(dòng)脈高壓患者的炎癥反應。建議選擇三文魚(yú)、鱈魚(yú)等深海魚(yú)，每周食用2-3次，每次100-150克，避免油炸烹飪方式。

2、雞胸肉

雞胸肉是低脂高蛋白的優(yōu)質(zhì)選擇，可為肺動(dòng)脈高壓患者提供必需氨基酸，同時(shí)減少飽和脂肪攝入對心血管的負擔。建議去皮后水煮或清蒸，每日攝入量控制在100克以?xún)取?/p>

3、西藍花

西藍花含有豐富的維生素C、維生素K和膳食纖維，具有抗氧化作用，能幫助改善血管彈性。建議焯水后涼拌或清炒，每周食用3-4次，每次50-100克。

4、菠菜

菠菜富含葉酸和鐵元素，有助于改善貧血癥狀，但需注意其中維生素K含量可能影響抗凝藥物效果。建議焯水后涼拌，每周食用2-3次，每次50克左右，服用華法林的患者需咨詢(xún)醫生。

5、燕麥

燕麥所含的β-葡聚糖可幫助降低膽固醇水平，改善血液循環(huán)。建議選擇原粒燕麥煮粥，每日早餐食用30-50克，避免即食燕麥中添加的糖分。

二、藥物

1、波生坦片

波生坦片是內皮素受體拮抗劑，適用于特發(fā)性肺動(dòng)脈高壓和結締組織病相關(guān)肺動(dòng)脈高壓，可擴張肺血管降低肺動(dòng)脈壓力。需定期監測肝功能，禁止妊娠期使用。

2、安立生坦片

安立生坦片選擇性作用于內皮素A受體，改善患者運動(dòng)耐量和血流動(dòng)力學(xué)參數。常見(jiàn)不良反應包括外周水腫和鼻充血，需避免與強效CYP3A4抑制劑聯(lián)用。

3、西地那非片

西地那非片通過(guò)抑制磷酸二酯酶-5增加環(huán)磷酸鳥(niǎo)苷濃度，促使肺血管舒張?？赡艹霈F頭痛、潮紅等副作用，與硝酸酯類(lèi)藥物合用會(huì )導致嚴重低血壓。

4、他達拉非片

他達拉非片作用機制類(lèi)似西地那非但半衰期更長(cháng)，每日一次給藥可維持穩定的血藥濃度。用藥期間需避免葡萄柚汁攝入，可能增強降壓效應。

5、利奧西呱片

利奧西呱片是可溶性鳥(niǎo)苷酸環(huán)化酶刺激劑，適用于慢性血栓栓塞性肺動(dòng)脈高壓，能改善心功能分級。需注意可能引起低血壓，應避免與磷酸二酯酶抑制劑聯(lián)用。

肺動(dòng)脈高壓患者需保持低鹽飲食，每日鈉攝入量控制在2克以?xún)?，避免腌制食品。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳，每周3-5次，每次20-30分鐘，運動(dòng)強度以不引起明顯氣促為宜。定期監測血氧飽和度和體重變化，避免高原旅行和長(cháng)時(shí)間熱水浴。嚴格遵醫囑用藥，不可自行調整劑量，出現胸痛、暈厥等癥狀需立即就醫。