胳膊疼感覺(jué)里面的筋疼可能與肌肉勞損、肌腱炎、頸椎病、神經(jīng)壓迫、風(fēng)濕性關(guān)節炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確診斷,遵醫囑治療。
長(cháng)時(shí)間重復性動(dòng)作或過(guò)度用力可能導致肌肉纖維微損傷,表現為局部酸痛、活動(dòng)受限??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解癥狀,避免繼續勞損。
肌腱反復摩擦引發(fā)炎癥,常見(jiàn)于肘關(guān)節周?chē)?,疼痛呈刺痛感且活?dòng)時(shí)加重??勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物,配合制動(dòng)休息。
頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根時(shí),可能引起放射性上肢疼痛。表現為頸部僵硬伴手臂麻木,可通過(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)治療。
胸廓出口綜合征或腕管綜合征可能導致臂叢神經(jīng)受壓,產(chǎn)生沿神經(jīng)走向的牽扯痛。需通過(guò)肌電圖確診,嚴重者需手術(shù)松解。
自身免疫反應引發(fā)關(guān)節滑膜炎癥,晨起時(shí)關(guān)節僵硬明顯,可檢測類(lèi)風(fēng)濕因子確診。常用藥物包括來(lái)氟米特片、雷公藤多苷片等。
日常應注意避免提重物或長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢,工作間隙適當活動(dòng)上肢,睡眠時(shí)避免壓迫患側。飲食可增加富含維生素B族的全谷物、深綠色蔬菜,有助于神經(jīng)修復。若疼痛持續超過(guò)3天或伴隨腫脹、發(fā)熱等癥狀,須立即就醫排查嚴重病因。
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