国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

茯苓的功效與作用及食用方法

59351次瀏覽

茯苓具有利水滲濕、健脾寧心的功效,主要用于水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安等癥狀。食用方法包括煎湯、煮粥、泡茶或研磨入藥,需根據體質(zhì)和病情調整用法。

1、利水滲濕

茯苓能促進(jìn)水分代謝,改善小便不利和水腫。其活性成分茯苓多糖可調節腎臟功能,適用于輕度下肢浮腫或晨起眼瞼腫脹。使用時(shí)可將茯苓15克與薏苡仁30克同煮,體質(zhì)虛寒者需配伍白術(shù)。

2、健脾止瀉

對于脾虛導致的食欲減退、大便稀溏,茯苓能增強消化功能。常與山藥、蓮子配伍制作藥膳,如茯苓山藥粥。慢性腹瀉患者建議連用7-10天,急性腹瀉需配合蒙脫石散等藥物治療。

3、安神助眠

茯苓對心脾兩虛引起的失眠多夢(mèng)有緩解作用,常與酸棗仁、柏子仁同用。夜間心悸者可嘗試茯苓10克加龍眼肉5顆煎水代茶,嚴重失眠需配合安神補腦液等中成藥。

4、化痰止咳

茯苓通過(guò)健脾作用間接化解痰濕,適用于痰多清稀的慢性支氣管炎??膳湮殛惼?、半夏制成二陳湯,痰黃黏稠者需加用鮮竹瀝口服液等清熱化痰藥。

5、調節免疫

現代研究表明茯苓多糖能增強巨噬細胞活性,適合體虛易感冒人群。日??捎密蜍叻?克加入酸奶食用,但自身免疫性疾病患者須謹慎使用。

茯苓作為藥食同源材料,常規用量為9-15克/日,長(cháng)期服用需間隔3-5天。濕熱體質(zhì)者宜生用,虛寒體質(zhì)建議炒制后使用。使用前應排除腎功能不全等禁忌癥,孕婦及兒童應在醫師指導下服用。保存時(shí)需防潮防蛀,霉變后禁止食用。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>