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小玉竹有哪些功效和作用

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小玉竹一般是指玉竹，具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴、增強(qiáng)免疫力等功效，常用于改善肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴等癥狀。

1、養(yǎng)陰潤(rùn)燥

玉竹歸肺、胃經(jīng)，能緩解因燥熱傷陰導(dǎo)致的干咳少痰、咽喉干燥。其含有的甾體皂苷和多糖類成分可促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù)，適用于秋季干燥或長(zhǎng)期吸煙引起的黏膜損傷。陰虛體質(zhì)者日?？捎糜裰?0克配伍沙參15克煎水代茶飲。

2、生津止渴

玉竹通過(guò)滋養(yǎng)胃陰改善口干舌燥癥狀，對(duì)糖尿病前期出現(xiàn)的煩渴有輔助調(diào)節(jié)作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物能降低鏈脲佐菌素誘導(dǎo)的糖尿病大鼠血糖水平。建議與麥冬、天花粉各12克配伍使用，但糖尿病患者仍需規(guī)范用藥。

3、增強(qiáng)免疫力

玉竹多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，提高機(jī)體抗病毒能力。針對(duì)反復(fù)呼吸道感染人群，可將玉竹與黃芪按1：1比例打粉后每日沖服5克，連續(xù)服用1-2個(gè)月能減少感冒發(fā)作頻率。

4、保護(hù)心血管

玉竹中的鈴蘭苷等成分具有輕度強(qiáng)心作用，可改善心肌缺血引起的心悸氣短。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，冠心病患者服用含玉竹的復(fù)方制劑后，心電圖ST段改善率明顯提升。建議搭配丹參10克、三七粉3克協(xié)同增效。

5、抗氧化延緩衰老

玉竹提取物能清除自由基，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)。其抗氧化活性與維生素E相當(dāng)，長(zhǎng)期適量服用有助于減輕皮膚皺紋。更年期女性可用玉竹20克、枸杞15克燉湯，每周食用2-3次。

使用玉竹時(shí)需注意脾胃虛寒者慎用，可能出現(xiàn)腹脹腹瀉等不良反應(yīng)。建議每日用量控制在10-15克，避免與苦寒類藥物同用。鮮品玉竹含秋水仙堿，必須充分煮熟后食用。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，不可替代正規(guī)治療。日?？芍谱饔裰癜俸现嗷蛴裰袷?，搭配有氧運(yùn)動(dòng)更能發(fā)揮養(yǎng)生效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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