肺部位于人體胸腔內(nèi),左右各一,上端與氣管相連,下端由膈肌與腹腔分隔,前側(cè)被胸骨和肋骨保護(hù),后側(cè)緊貼脊柱。
肺是呼吸系統(tǒng)的核心器官,占據(jù)胸腔大部分空間。右肺通常分為上中下三葉,左肺分為上下兩葉以適應(yīng)心臟位置。肺的頂部稱為肺尖,可超出鎖骨上方2-3厘米;底部呈凹陷狀與膈肌穹窿相貼合。肺門位于內(nèi)側(cè)中部,是支氣管、血管和神經(jīng)出入的部位。肺表面覆蓋著光滑的胸膜臟層,與壁層胸膜形成密閉的胸膜腔。吸氣時(shí)膈肌收縮下移,肋間肌收縮使肋骨上抬,胸腔容積增大導(dǎo)致肺擴(kuò)張;呼氣時(shí)相關(guān)肌肉放松,肺依靠彈性回縮力恢復(fù)原狀。肺的位置會(huì)隨呼吸運(yùn)動(dòng)發(fā)生規(guī)律性變化,深呼吸時(shí)肺下界可下移3-4厘米。
日??赏ㄟ^(guò)腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)肺功能,避免長(zhǎng)期彎腰駝背影響肺擴(kuò)張。吸煙、空氣污染或接觸粉塵職業(yè)者建議定期進(jìn)行肺功能檢查,出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸痛或呼吸困難應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估肺部健康狀況。
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