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中醫(yī)治療脫發(fā)都有什么方法

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中醫(yī)治療脫發(fā)主要有中藥內(nèi)服、中藥外洗、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)理等方法。脫發(fā)可能與氣血不足、肝腎虧虛、血熱風(fēng)燥、濕熱蘊(yùn)結(jié)、情志失調(diào)等因素有關(guān)，需根據(jù)具體證型辨證施治。

1、中藥內(nèi)服

針對(duì)氣血兩虛型脫發(fā)可選用八珍湯加減，含當(dāng)歸、熟地黃等補(bǔ)益氣血；肝腎不足型常用七寶美髯丹，含何首烏、枸杞子等滋補(bǔ)肝腎；血熱風(fēng)燥型可用涼血四物湯，含生地黃、牡丹皮等清熱涼血。需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈辨證開(kāi)方，避免自行用藥。

2、中藥外洗

側(cè)柏葉、桑白皮煎湯外洗可清熱祛濕，適用于脂溢性脫發(fā)；生姜切片擦涂頭皮能刺激毛囊，改善局部血液循環(huán)；何首烏、川芎等浸泡酒精制成酊劑外涂，有助于滋養(yǎng)毛根。外用藥需測(cè)試皮膚耐受性，出現(xiàn)紅腫應(yīng)停用。

3、針灸療法

選取百會(huì)、風(fēng)池、足三里等穴位針刺，配合艾灸腎俞、肝俞等背俞穴，可調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。梅花針叩刺脫發(fā)區(qū)至輕微出血，能激活毛囊。針灸需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作，凝血功能障礙者慎用。

4、推拿按摩

每日用指腹按壓頭皮5-10分鐘，從額前向枕后梳理，配合點(diǎn)按太陽(yáng)穴、角孫穴，促進(jìn)頭皮微循環(huán)。牛角梳輕刮頭皮至發(fā)熱，有助于疏通經(jīng)絡(luò)。按摩力度以酸脹為度，避免抓撓損傷毛囊。

5、飲食調(diào)理

黑芝麻、核桃仁磨粉沖服可補(bǔ)益精血；枸杞紅棗粥能健脾養(yǎng)血；海帶、紫菜含碘元素有助于毛發(fā)生長(zhǎng)。忌食辛辣油膩，濕熱體質(zhì)者減少羊肉等溫補(bǔ)食物攝入。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良者需配合蛋白質(zhì)補(bǔ)充。

中醫(yī)治療脫發(fā)需堅(jiān)持3-6個(gè)月方能見(jiàn)效，治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜及精神緊張。每日梳頭100次可刺激經(jīng)絡(luò)，但需選用寬齒木梳減少牽拉。若伴隨頭皮瘙癢、紅斑等異常，應(yīng)及時(shí)就診排除真菌感染。產(chǎn)后、化療后脫發(fā)多為生理性，可通過(guò)食療配合頭皮養(yǎng)護(hù)自然恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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