復(fù)合維生素B片不建議長期吃,若出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
復(fù)合維生素B片包含多種B族維生素,能參與人體新陳代謝,維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能等。在身體缺乏B族維生素時(shí),適量服用可改善相關(guān)癥狀,如口角炎、脂溢性皮炎等。但人體對(duì)維生素B的需求有一定限度,長期過量服用會(huì)打破體內(nèi)維生素B的平衡。多余的B族維生素?zé)o法被人體吸收,會(huì)加重肝臟和腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。而且長期超量攝入還可能引發(fā)不良反應(yīng),如煩躁、疲倦、食欲減退等。
日常生活中,如需補(bǔ)充復(fù)合維生素B片,應(yīng)先咨詢醫(yī)生或藥師。在其指導(dǎo)下,根據(jù)自身情況合理服用。一旦癥狀改善或身體不缺乏時(shí),應(yīng)停止服用,避免長期用藥。
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