夜呼一般是指夜間打鼾,可能提示阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,通常需要通過持續(xù)氣道正壓通氣治療改善癥狀。
夜間打鼾可能由多種因素引起。肥胖者頸部脂肪堆積會導(dǎo)致氣道狹窄,仰臥位時舌根后墜加重氣道阻塞。鼻腔結(jié)構(gòu)異常如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大可能造成通氣不暢。飲酒或服用鎮(zhèn)靜藥物會使咽喉部肌肉松弛度增加。隨著年齡增長,咽喉部肌肉張力逐漸減退。部分患者存在下頜后縮等頜面部發(fā)育異常。長期夜間打鼾可能導(dǎo)致晨起頭痛、日間嗜睡、注意力不集中等癥狀,嚴(yán)重者可誘發(fā)高血壓、心律失常等心血管并發(fā)癥。
建議保持側(cè)臥位睡眠,控制體重在合理范圍,避免睡前飲酒。選擇高度適宜的枕頭有助于維持氣道通暢。必要時可到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診,通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測明確診斷。醫(yī)生可能建議使用口腔矯正器或持續(xù)氣道正壓通氣設(shè)備進(jìn)行治療。日常應(yīng)注意監(jiān)測血壓變化,適當(dāng)進(jìn)行有氧運動增強心肺功能。
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