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雞蛋和豆子能一起吃嗎

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雞蛋和豆制品都含有豐富的蛋白質(zhì)成分，無(wú)法跟黃豆共同食用，會(huì )引起蛋白質(zhì)產(chǎn)能過(guò)剩，不利于腸道消化吸收，但可跟豆芽或其他豆制品共同食用。為防止食物中毒，食用雞蛋時(shí)，需禁止跟糖、柿子、兔子、鵝肉、鱉肉等食物共同食用。

食物與食物之間可相生相克，很多食物一起食用可能會(huì )引起不良反應。雞蛋因蛋白質(zhì)含量高，被大家喜愛(ài)，但雞蛋其實(shí)屬于發(fā)物，感冒期間或患有冠心病、高脂血疾病，不可食用。跟多種食物不可共同食用，那么雞蛋和豆子能一起吃嗎？

1.雞蛋和豆子能一起吃嗎

豆制品種類(lèi)較多，如果是常規黃豆跟生雞蛋，建議不要一同食用，因黃豆跟雞蛋同屬于蛋白質(zhì)很高的食物，一起食用容易造成蛋白質(zhì)產(chǎn)能過(guò)剩，身體也無(wú)法吸收過(guò)多的蛋白質(zhì)，反而不利于腸胃正常消化吸收。若是大豆的副產(chǎn)品，如黃豆芽、綠豆芽等，可跟雞蛋一同食用，因豆芽中含有豐富的甲基纖維素成分，利于腸胃消化。

2.雞蛋不能和什么一起吃

雞蛋不能跟糖、柿子、鵝肉、兔肉、鱉肉等食物共同食用，雞蛋含有大量氨基酸、蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養物質(zhì)，跟糖一同食用，容易形成果糖基賴(lài)氨酸結合物，不利于人體吸收。若跟柿子、鵝肉、兔肉、鱉肉，共同食用，輕則食物中毒，嚴重者會(huì )引起腹痛、上吐下瀉等急性腸胃炎、肺結石等疾病。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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