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成年人o型腿還能矯正嗎

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每個(gè)人的身體都可能有一定的缺陷，例如，一些人有健康的四肢，但是因為o型腿，給工作生活等等都帶來(lái)了無(wú)盡的麻煩。治療疾病時(shí)都需要及時(shí)的進(jìn)行一致，有些o型腿朋友在小的時(shí)候并沒(méi)有注意，那么成年人o型腿還能矯正嗎？

一般說(shuō)來(lái)，O型腿在骨骼發(fā)育的時(shí)候是最好的矯正期，但很多人年輕時(shí)并不注意，成年人o型腿也可以矯正，但可能需要更長(cháng)的時(shí)間。
　　許多人認為O型腿是畸形的骨骼，成人的O型腿只能通過(guò)手術(shù)矯正。事實(shí)上，這種觀(guān)點(diǎn)是完全錯誤的?，F在有很多的方法可以更好的矯正o型腿。O型腿通常被稱(chēng)為膝內翻，是由于發(fā)育異常引起的。小時(shí)候可以用支具夠矯正O型腿，成年人的天平已經(jīng)閉合，發(fā)育已經(jīng)停止，所以O型腿很?chē)乐?，可以通過(guò)以下的方法來(lái)糾正。
　　1、外科手術(shù)
　　目前流行的自體脂肪移植是，通過(guò)在兩腿內側的中空部分注入適量的優(yōu)質(zhì)脂肪細胞來(lái)矯正O型腿，以增加兩腿的豐滿(mǎn)度和曲線(xiàn)間連接的平滑度，從而使兩腿伸直，改善O型腿的形狀。通常O型腿嚴重的患者可以采用這種方法。

2、夾書(shū)
　　通過(guò)夾書(shū)來(lái)糾正O型腿，試著(zhù)把書(shū)夾在兩腿之間。把雜志或書(shū)放在膝蓋中間，大腿和小腿成90度角。抬頭挺胸，直到大腿疼痛。在這一過(guò)程中，大腿內外的肌肉參與了充分的運動(dòng)和脂肪的燃燒。不僅可以讓腿變直，同時(shí)還可以瘦著(zhù)腿。經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的練習，可以慢慢地把書(shū)換成白紙，這樣更有效。

3、調整走路姿勢
　　O型腿的人多行走在8字外，會(huì )足尖向外分，腿部行走時(shí)可向外側用力，隨著(zhù)時(shí)間的推移，分膝關(guān)節站立不能并攏，成為O型腿。所以要先調整行走姿勢，學(xué)會(huì )把重心放到腿內側去去。良好的行走姿勢應使身體直立，腹部直腰，兩眼直前，雙臂放松，在身體兩側自然擺動(dòng)，腳趾略向外或直前，步伐均勻。開(kāi)始調整的時(shí)候可能會(huì )覺(jué)得很不舒服，有一種感覺(jué)就是走不動(dòng)，時(shí)間長(cháng)了就會(huì )自然，也會(huì )習慣。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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