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西洋參可以壯陽(yáng)嗎

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西洋參是一種滋補藥材，身體虛弱的人可以適當的吃一些西洋參滋補身體，有人在腎氣不足的時(shí)候，也想通過(guò)服用西洋參補腎壯陽(yáng)，但是又不知道能不能起到作用，那么下面我們來(lái)看看西洋參可以壯陽(yáng)嗎？

一、西洋參可以壯陽(yáng)嗎
　　西洋參性寒，具有補氣滋陰，清心除煩的作用，經(jīng)常吃西洋參，不但可以強身健體，還能有效的止咳去痰。洋參中含有豐富的氨基酸，人參皂苷，多糖等物質(zhì)，它還可以起到一定的補腎益精的作用，所以想要補腎壯陽(yáng)的人，平時(shí)也可以適當的吃一些西洋參。

二、如何吃西洋參補腎壯陽(yáng)
　　1.洋參雞肉黃瓜羹
　　這道藥膳是用雞胸脯肉，黃瓜和西洋參制作的，具體的做法是先把西洋參洗干凈，放到蒸鍋中加入少量的水，蒸20分鐘后備用，把雞胸脯肉，黃瓜，西洋參都切成絲，加入蛋清和調味品調勻，再加入適量的水淀粉攪拌均勻后，放到鍋中翻炒，最后加入少量的黃酒和一些熟油就可以。常吃這道藥膳可以起到很好的補腎壯陽(yáng)的作用。
　　2.西洋參靈芝裙邊湯
　　這道藥膳需要使用甲魚(yú)裙邊，瘦肉，西洋參，靈芝，蟲(chóng)草花，山藥，黨參食材和藥材，把這些原料一起放到燉盅中，加上水隔水燉煮三個(gè)小時(shí)就可以。這道藥膳中的食材和藥材都有很好的補腎壯陽(yáng)作用，所以腎虛的人可以適當的吃一些這道藥膳。

3.西洋參乳鴿湯
　　西洋參有補腎壯陽(yáng)作用，乳鴿也有很好的補腎壯陽(yáng)作用，所以西洋參和乳鴿一起燉湯，補腎壯陽(yáng)的效果會(huì )更好?？梢园盐餮髤⑶衅?，和乳鴿，瘦肉，生姜片，枸杞一起放到燉盅中，文火燉兩個(gè)半小時(shí)就可以。
　　三、服用西洋參的注意事項
　　雖然西洋參有很好的補腎壯陽(yáng)的作用，但是不建議長(cháng)期吃西洋參，因為它屬于滋補的藥材，如果長(cháng)時(shí)間大量使用西洋參，會(huì )對身體造成不良的影響，建議十天一個(gè)療程，一個(gè)療程后停七到十天后再繼續服用，更有利于身體健康。

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