国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

清熱降火的食物

53484次瀏覽

不管是在夏季還是在冬季，干燥的氣候總是會(huì )使得人們特別容易出現各種上火癥狀，比如口干脫皮，眼睛干澀難受，渾身燥熱等等。這時(shí)候總是希望能夠尋找到一些健康的具有清涼感的食物來(lái)降降火，生活當中清熱降火的食物主要有哪些呢？

1、橄欖
　　橄欖是生活當中常見(jiàn)的一種具有清熱解毒，生津止渴功效的食物，他對于很多種疾病原因引起的咳嗽吐血，咽喉腫痛等等都會(huì )有很好的緩解治療的作用。另外女性平時(shí)適當的吃一些橄欖也會(huì )具有很好的美容養顏，瘦身減肥的作用。
　　2、苦瓜
　　苦瓜是一種清涼食物，對于各種原因引起的上火癥狀都會(huì )有一定的緩解治療作用，另外苦瓜也具有很好的降低血糖，瘦身減肥的功效，特別適合由于干燥而引起的上火人群食用。

3、冬瓜
　　冬瓜被稱(chēng)為是減肥利器，它是各種瓜菜當中唯一一種不含有脂肪的果蔬。另外冬瓜也具有很好的利尿，消除水腫的作用，因此不管是在冬季還是在夏季的時(shí)候，感覺(jué)到干燥難受，都可以適當的吃一些冬瓜來(lái)清熱降火，緩解干燥引起的不適。
　　4、白菜
　　白菜是生活當中非常常見(jiàn)的一種降火菜，它屬于粗纖維食物，在使用以后能夠很好的促進(jìn)人體的胃腸蠕動(dòng)，從而幫助身體排毒，起到潤腸通便的作用，從而可以減輕各種上火癥狀。另外經(jīng)常吃白菜，還有一定的預防腸癌的功效。

5、菠菜
　　菠菜在進(jìn)入腸胃以后，能夠很好的幫助人體清理腸胃里面的熱毒，同時(shí)也具有很好的解除便秘，幫助排泄的功效。并且它可以促進(jìn)胰腺的分泌，幫助胃腸蠕動(dòng)，因此能夠很好的幫助消化，對于肛裂，便秘，胰腺炎等等，都會(huì )有輔助治療功效。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>