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如何治療口臭

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人們的生活壓力比較大，吃飯不規律，有時(shí)間吃的話(huà)，就會(huì )吃的很飽，導致食物在胃內不消化，從而引起口臭。有的人做事比較焦急，容易上火，也會(huì )出現口臭的現象。那么如何治療口臭？大家通過(guò)下文來(lái)更好的了解下吧。

口臭造成的原因
　　1、有煙酒習慣的人，容易得口臭。而且經(jīng)常吃刺激性食物的人，也會(huì )出現口臭。
　　2、口腔病癥。有牙周炎、蛀牙以及牙周病的人，會(huì )出現口臭的現象。
　　3、晚餐吃的太多，或者吃了比較油膩的食物，就會(huì )導致口臭。
　　4、節食減肥。有些人嫌棄自己太胖而通過(guò)節食減肥，導致唾液腺能力下降，引起了厭氧菌的生長(cháng)，更容易出現口臭的現象。

5、由于生活壓力大，以及生活節奏比較卡伊，讓很多人吃不消，導致唾液腺分泌減少，出現口干的現象，也會(huì )得口臭。
　　口臭的自檢方法
　　人們向手心哈氣，或者用牙線(xiàn)的時(shí)候所產(chǎn)生的氣味，就會(huì )知道自己有沒(méi)有口臭。一般人都有輕度的口臭，通過(guò)經(jīng)常刷牙或者漱口這種現象就會(huì )緩解。

治療口臭的方法
　　1、咀嚼香芹。香芹在慢慢咀嚼中，可以去除口中的異味。尤其是抽煙引起的口腔異味，有很好的效果。
　　2、喝酸奶。酸奶中擁有很多的活性菌，可以清潔口腔的異味，還可以加速腸胃的蠕動(dòng)力，讓腸胃更舒服。一般純酸奶的效果會(huì )更好，大家要記住。
　　3、勤刷舌頭。吃完?yáng)|西以后，不僅牙齒上有細菌，舌頭上也會(huì )有很多的細菌，如果長(cháng)期積存，就會(huì )有食欲不振的現象。因此要經(jīng)常用小蘇打刷舌頭。
　　4、堅持半年洗一次牙。雖然每天刷牙，但是牙齒里還是有很多的牙結石。如果能做到定期洗牙，口臭的現象也會(huì )有所減少。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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