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剖腹產(chǎn)后吃什么

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在生活當中，作為一個(gè)媽媽是很不容易的，特別是從懷孕到生孩子的這個(gè)過(guò)程當中，根據每個(gè)人的狀況不同，會(huì )選擇順產(chǎn)或者是剖腹產(chǎn)，如果是剖腹產(chǎn)的話(huà)，恢復的比較慢，所以產(chǎn)后我們一定要在飲食方面加強營(yíng)養，那樣身體才能好得快，下面我們一起來(lái)了解一下，剖腹產(chǎn)后吃什么？

1、蘿卜水
　　在一般的情況下，剖腹產(chǎn)后六個(gè)小時(shí)，腸胃排氣了才能吃東西。這時(shí)適當的喝一碗胡蘿卜水，可以促進(jìn)胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發(fā)生。
　　2、紅糖茶
　　用紅糖水沖水喝，這樣能夠幫助利尿，還可以防止產(chǎn)后尿失禁，幫助我們的惡露排出。在生活當中都知道紅糖是女性的補藥，其中含有的微量元素、礦物質(zhì)和含鐵的元素，都有補血的作用，對女人很重要。
　　3、雞蛋羹
　　剖腹產(chǎn)后，為了傷口愈合的快，要適當的多吃蛋白質(zhì)含量高的食物。我們可以把雞蛋弄成雞蛋羹，這樣容易消化，又有營(yíng)養，雞蛋中每100克含13克的蛋白質(zhì)，對于產(chǎn)后吃特別好。

4、香蕉泥
　　在生活當中都知道，香蕉容易消化，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤腸通便，清熱解毒和滋補的作用。這種水果適合產(chǎn)婦食用，但是香蕉屬于性寒的，所以我們要搗碎成泥，加熱了之后才能吃。
　　5、生化湯
　　這種湯一般是有中藥的成分組合而成，可以幫助我們的婦女調節子宮的收縮，從而排除子宮內的血塊，加快惡露的排出，還可以降低宮縮時(shí)所產(chǎn)生的疼痛感。生化湯對剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦應該多吃，還可以幫助傷口復原。

6、海帶湯
　　做了剖腹產(chǎn)的之后，產(chǎn)婦要多吃含鋅的食物，含鋅的食物主要在海帶和木耳當中。因為鋅會(huì )使纖維細胞的功能下降，對傷口的愈合很不利。因此，可以用海帶燉湯，適當加一些瘦肉更加好。
　　7、鯉魚(yú)湯
　　在日常的生活中，大家都知道魚(yú)湯是坐月子最好的補食。鯉魚(yú)可以促進(jìn)子宮的收縮，幫助去瘀血，特別適合剖腹產(chǎn)后的女性喝。鯉魚(yú)還有利尿消腫，催奶的作用，對于產(chǎn)后的浮腫也有效果。

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