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腳踝撕裂性骨折要多久才能恢復

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腳踝撕裂性骨折一般需要8-12周才能恢復，具體時(shí)間與骨折嚴重程度、治療方法及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

腳踝撕裂性骨折的恢復過(guò)程可分為三個(gè)階段。第一階段為急性期，通常持續1-2周，主要表現為局部腫脹、疼痛和活動(dòng)受限，此時(shí)需要嚴格制動(dòng)，避免負重，可通過(guò)冰敷緩解腫脹。第二階段為愈合期，持續4-6周，骨折線(xiàn)開(kāi)始模糊，可進(jìn)行非負重狀態(tài)下的關(guān)節活動(dòng)度訓練，防止關(guān)節僵硬。第三階段為功能恢復期，持續3-5周，骨折基本愈合后，在醫生指導下逐步增加負重訓練，配合物理治療幫助恢復踝關(guān)節功能。對于采用石膏固定的患者，拆除時(shí)間通常為6-8周，而手術(shù)內固定患者術(shù)后2-3周可開(kāi)始被動(dòng)活動(dòng)?？祻推陂g需定期復查X線(xiàn)片，觀(guān)察骨折愈合情況。

恢復期間應保持均衡飲食，適當增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚(yú)肉等，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。遵醫囑進(jìn)行康復訓練時(shí)需循序漸進(jìn)，初期以踝泵運動(dòng)為主，后期可加入平衡訓練。若出現持續疼痛或活動(dòng)障礙，應及時(shí)就醫評估是否存在愈合不良或關(guān)節粘連等問(wèn)題。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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