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風(fēng)寒感冒反復不好怎么辦

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隨著(zhù)季節的轉換、氣溫的變換等等,越來(lái)越多的患者都會(huì )出現風(fēng)寒感冒的疾病,因此也給患者帶來(lái)了一定的影響,并且一直反復也不見(jiàn)好轉,那風(fēng)寒感冒反復不好怎么辦呢,可以試試多喝水、用熱水泡腳、合理飲食等等,下面我們就來(lái)看一下吧。

一、多喝水
  風(fēng)寒感冒是因體內受到了寒氣的侵入,可以多喝水,這樣可以排出體內的毒素及寒氣,另外,多喝水本身就具有調節體溫的作用,對于煮爛風(fēng)寒感冒也是有很大的幫助的。
  二、熱水泡腳
  風(fēng)寒感冒的患者可以用熱水泡腳來(lái)緩解病情,堅持每天晚上用熱水泡腳,溫度一定要是適中,差不多泡一刻鐘左右的時(shí)間就可以了,連續泡幾天,對于風(fēng)寒感冒的防治都具有一定的效果。

三、合理飲食
  風(fēng)寒感冒的患者在患病期間一定要注意飲食,一般情況下,風(fēng)寒感冒是因為自身免疫力的下降造成的,所以一定要多吃一些有營(yíng)養的食物,這樣可以補充身體的免疫力,滿(mǎn)足機體的代謝需求。另外,可以多食用一些富含維生素C的的食物,對于患者風(fēng)寒感冒具有不錯的效果。不過(guò)患者要注意不能吃太油膩的,或者是刺激性的食物,一定要保證飲食清淡,也要做到營(yíng)養均衡。
  四、加強鍛煉
  當出現風(fēng)寒感冒的時(shí)候,一定要警惕自身體質(zhì)的因素造成的,有很多患者都是因自身免疫力的下降引起的風(fēng)寒感冒,所以在這期間,一定要注意增強體質(zhì)和免疫力,可以通過(guò)加強身體的鍛煉來(lái)增強,可以進(jìn)行有氧運動(dòng),比如慢跑、散步等等。

五、對癥治療
  如果患者情況比較嚴重,并且運用了日常的一些緩解方法還是不見(jiàn)好轉的話(huà),最好去醫院做進(jìn)一步的檢查,再進(jìn)行對癥治療。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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