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心肌缺血怎么調理

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心肌缺血很容易會(huì )導致心肌梗塞，而大部分的患者是沒(méi)有任何癥狀，而最初患有心肌缺血時(shí)也會(huì )出現明顯的癥狀，比如說(shuō)心律失常，心源性休克，心衰等等。死亡率是比較高的，所以說(shuō)大家對于如何調理也比較關(guān)注，心肌缺血怎么調理才是比較好的呢？

一、動(dòng)靜適宜
　　心肌缺血患者如若要選擇鍛煉，最好是選擇清晨，應該避免在烈日下運動(dòng)，另外也需要控制運動(dòng)的強度和時(shí)間，如此不僅可以鍛煉心臟，也能有效減少心臟所受到的負荷，可以降低心肌的耗氧量，達到預防心肌缺血再一次發(fā)生的現象。
　　二、防暑降溫
　　在炎熱夏季時(shí)，心肌缺血患者必須要做好全面的防曬工作，不僅僅需要在身上裸露的部位涂抹防曬霜，另外也最好使用太陽(yáng)鏡，遮陽(yáng)帽。

三、起居有序
　　炎熱的夏季，很多人晚上睡覺(jué)時(shí)間比較晚，此時(shí)就不建議早上起床很早，另外在中午時(shí)也應該安排時(shí)間午休，做到有序的起居時(shí)間也可以緩解病癥。
　　四、調整用藥
　　患者必須要嚴格按照醫生的吩咐來(lái)服用藥物，千萬(wàn)不可以胡亂的調整藥物，以免出現不必要的副作用。
　　五、飲食清淡
　　患者在進(jìn)入夏季時(shí)最好是選擇清淡的飲食，比如說(shuō)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以為自己增添一些黑木耳以及豆制品，另外可以適當性的吃魚(yú)類(lèi)和肉類(lèi)，盡量不要吃高脂肪的食物或者是油膩的食物，如此就可以讓病情得到有效的控制。

心肌缺血很容易出現在中老年人群身上，最初時(shí)可能癥狀并不會(huì )很明顯，但是如果沒(méi)有及時(shí)得到控制，可能會(huì )造成嚴重的并發(fā)癥，所以說(shuō)建議大家在生活中必須要做好預防措施，只要在生活的小細節上注意起來(lái)，這一類(lèi)的病情還是可以得到控制的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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