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陳皮煮水的功效與作用是什么

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陳皮煮水具有理氣健脾、燥濕化痰、促進(jìn)消化等功效，適用于脘腹脹滿(mǎn)、食欲不振、咳嗽痰多等癥狀。

1、理氣健脾

陳皮所含揮發(fā)油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解脾胃氣滯引起的脘腹脹滿(mǎn)、噯氣等癥狀。對于飲食積滯或情緒壓力導致的消化不良，飲用陳皮煮水有助于恢復脾胃運化功能。

2、燥濕化痰

陳皮中的橙皮苷等成分可稀釋呼吸道黏液，改善濕痰壅肺引起的咳嗽痰多、胸悶等癥狀。慢性支氣管炎患者適量飲用能輔助痰液排出。

3、促進(jìn)消化

陳皮煮水可刺激胃酸分泌，增強脂肪酶活性，幫助分解油膩食物。餐后飲用能減輕飽脹感，尤其適合高脂飲食后消化功能減弱的人群。

4、抗菌消炎

陳皮中的黃酮類(lèi)物質(zhì)對金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用，可用于輕度口腔炎癥或胃腸炎的輔助調理，但需配合正規治療。

5、調節血壓

陳皮提取物能輕微擴張血管，高血壓患者長(cháng)期適量飲用可能有助于血壓控制，但不能替代降壓藥物。

日常飲用陳皮煮水建議每次使用3-10克干陳皮，煮沸后小火煎煮15分鐘，每周飲用3-4次為宜。陰虛火旺者應減少用量，孕婦及胃潰瘍急性期患者慎用。搭配山楂、茯苓等藥材可增強消食化濕效果，但需中醫師指導。儲存陳皮需密封避光，發(fā)霉變質(zhì)后禁止使用。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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