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腳腕扭傷了怎么恢復快

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腳腕扭傷即踝關(guān)節扭傷，可根據損傷的嚴重程度選擇處理方式，損傷較輕可選擇關(guān)節制動(dòng)、冷熱敷、藥物治療等保守療法；損傷嚴重則要進(jìn)行手術(shù)治療。

1.關(guān)節制動(dòng)

一旦發(fā)生踝關(guān)節扭傷，需及時(shí)用支具或石膏對腳踝進(jìn)行固定。若沒(méi)有明顯的韌帶損傷和骨折，一般固定2~3周即可。

2.冷熱敷

由于扭傷后會(huì )出現腫脹和疼痛等表現，可在早期進(jìn)行冷敷處理，用冰袋或冰塊外包毛巾，對患處進(jìn)行冰敷。冰敷可促進(jìn)毛細血管收縮，防止其繼續出血，減輕疼痛和腫脹。急性期過(guò)后可適當熱敷，熱敷有助于加快局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應。

3.藥物治療

可口服消炎止痛的藥物，如塞來(lái)昔布或洛索洛芬鈉片等；也可口服活血化瘀的藥物，如龜芪壯骨顆?；蚬钦鄞靷z囊等。

4.手術(shù)治療

如扭傷非常嚴重，引起腳踝撕脫骨折，甚至造成踝關(guān)節脫位，應及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。通過(guò)手術(shù)將骨折的關(guān)節復位，并對韌帶等軟組織撕裂進(jìn)行修復，促進(jìn)愈合。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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