紅薯長芽后一般不建議食用。紅薯發(fā)芽后可能產生龍葵堿等有害物質,食用后可能引起胃腸不適。
紅薯在儲存過程中如果環(huán)境潮濕或溫度適宜,容易發(fā)芽。發(fā)芽的紅薯雖然外觀變化不大,但內部可能已經(jīng)發(fā)生質變。發(fā)芽部位會消耗紅薯本身的營養(yǎng)物質,導致口感變差,營養(yǎng)價值降低。輕微發(fā)芽的紅薯削去發(fā)芽部分及周圍組織后,經(jīng)過充分加熱可能可以食用,但仍有風險。
嚴重發(fā)芽的紅薯會產生更多有害物質,即使切除發(fā)芽部分也難以完全去除毒素。這類紅薯表皮可能出現(xiàn)黑斑或霉變,內部組織變軟發(fā)苦。食用后可能出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛腹瀉等中毒癥狀,對肝腎功能也可能造成損害。特別是老人、兒童、孕婦等群體更應避免食用。
建議選擇表皮完整、無損傷的新鮮紅薯儲存。存放時應保持干燥通風,溫度控制在13-16攝氏度。已經(jīng)發(fā)芽的紅薯最好丟棄處理,不要為了節(jié)約而冒險食用。若誤食發(fā)芽紅薯后出現(xiàn)不適癥狀,應及時就醫(yī)檢查。
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