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玉竹茶的功效與作用

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玉竹茶具有滋陰潤(rùn)肺、生津止渴、養(yǎng)胃健脾等功效,適用于肺燥干咳、咽干口渴、食欲不振等癥狀。

1、滋陰潤(rùn)肺

玉竹茶中的玉竹多糖和皂苷成分能滋養(yǎng)肺陰,緩解因肺燥引起的干咳無(wú)痰、咽喉干癢等癥狀。長(zhǎng)期吸煙或處于干燥環(huán)境的人群飲用后可改善呼吸道黏膜干燥狀態(tài)。

2、生津止渴

玉竹所含的氨基酸和微量元素能促進(jìn)唾液分泌,對(duì)口干舌燥、糖尿病引起的煩渴有緩解作用。夏季高溫或運(yùn)動(dòng)后出汗過(guò)多時(shí)飲用能快速補(bǔ)充體液。

3、養(yǎng)胃健脾

玉竹中的淀粉酶抑制物可調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng),改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲減退、消化不良。慢性胃炎患者適量飲用有助于修復(fù)胃黏膜。

4、調(diào)節(jié)免疫

玉竹茶中的多酚類物質(zhì)能激活巨噬細(xì)胞,增強(qiáng)機(jī)體對(duì)病原體的清除能力。體質(zhì)虛弱者長(zhǎng)期飲用可降低感冒概率。

5、抗氧化

玉竹的類黃酮成分能清除自由基,延緩皮膚衰老。紫外線照射后飲用可減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。

飲用玉竹茶時(shí)建議避開(kāi)空腹?fàn)顟B(tài),每日用量控制在5-10克干品為宜。體質(zhì)虛寒者應(yīng)搭配紅棗或生姜沖泡,糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化。出現(xiàn)腹瀉或過(guò)敏反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停用,沖泡時(shí)避免使用金屬器皿以免影響藥效。可配合百合、麥冬等藥材增強(qiáng)滋陰效果,但不宜與苦寒類中藥同服。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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