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高血壓140嚴重嗎

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高血壓140毫米汞柱屬于輕度高血壓，通常不嚴重，但需要引起重視并積極干預。高血壓可能與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、缺乏運動(dòng)、長(cháng)期精神緊張等因素有關(guān)，建議通過(guò)調整生活方式、定期監測血壓、遵醫囑用藥等方式控制血壓。

收縮壓140毫米汞柱處于高血壓1級范圍，尚未達到需要緊急藥物干預的程度。早期高血壓往往沒(méi)有明顯癥狀，部分患者可能出現輕微頭痛、頭暈、疲勞感。長(cháng)期未控制的高血壓可能逐漸損害心腦血管系統，增加動(dòng)脈硬化、冠心病、腦卒中等疾病風(fēng)險。血壓輕度升高時(shí)，通過(guò)減少鈉鹽攝入、增加蔬菜水果、規律有氧運動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等非藥物措施，多數患者血壓可逐漸恢復正常。

少數情況下，血壓140毫米汞柱可能伴隨靶器官損害表現，如視物模糊、胸悶氣短、下肢水腫等癥狀，或合并糖尿病、高脂血癥等基礎疾病。這類(lèi)患者需盡快就醫評估，醫生可能根據個(gè)體情況開(kāi)具苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等降壓藥物。血壓監測應選擇早晨起床后和睡前固定時(shí)間測量，避免劇烈運動(dòng)或情緒波動(dòng)后立即測壓，記錄數據供醫生參考。

高血壓患者日常需保持低鹽低脂飲食，每日食鹽量不超過(guò)5克，避免腌制食品和加工肉類(lèi)。每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)如快走、游泳，運動(dòng)時(shí)心率控制在最大心率的60%-70%。保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。每3-6個(gè)月復查血脂、血糖、腎功能等指標，出現血壓波動(dòng)或不適癥狀應及時(shí)復診調整治療方案。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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