一般情況下,飯后立即吃鈣片行,但建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
鈣是人體內(nèi)最普遍的元素之一,對(duì)于人體代謝、細(xì)胞功能、神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作起到重要作用。服用鈣片能夠提高免疫力、促進(jìn)骨骼發(fā)育、預(yù)防骨質(zhì)疏松等,同時(shí)鈣片適合大多數(shù)人服用,但是不能隨意服用,需要遵醫(yī)囑服用。剛吃完飯后立即吃鈣片通常可以,但是會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收,建議在飯后30-60分鐘吃,通常能夠更好地被胃腸所吸收。但是如果身體沒有缺鈣反應(yīng),建議不要進(jìn)行補(bǔ)鈣,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)含鈣過多,加重胃腸負(fù)擔(dān),引起泌尿結(jié)石,對(duì)身體的健康造成傷害。
建議患者平時(shí)注意身體護(hù)理,可以在日常生活中進(jìn)行補(bǔ)鈣,如曬太陽、喝骨頭湯等。
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