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引發(fā)痔瘡原因有哪些

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引發(fā)痔瘡的原因主要有遺傳因素、長(cháng)期便秘或腹瀉、久坐久站、妊娠期腹壓增高、辛辣飲食刺激等。

1、遺傳因素

部分人群存在先天性靜脈壁薄弱或血管彈性較差的遺傳傾向，這類(lèi)人群在腹壓持續增高時(shí)更易出現直腸靜脈叢血液回流受阻，逐漸形成靜脈曲張團塊。日?？赏ㄟ^(guò)提肛運動(dòng)增強盆底肌力量，避免如廁時(shí)過(guò)度用力。

2、長(cháng)期便秘或腹瀉

排便異常會(huì )持續增加肛管壓力，便秘時(shí)干硬糞便摩擦黏膜導致?lián)p傷，腹瀉時(shí)頻繁排便刺激肛墊下移。這兩種情況均可能誘發(fā)靜脈充血腫脹。建議保持每日攝入25克膳食纖維，養成定時(shí)排便習慣。

3、久坐久站

持續保持相同體位超過(guò)1小時(shí)會(huì )阻礙盆腔血液循環(huán)，教師、司機等職業(yè)人群發(fā)病率較高。每小時(shí)應活動(dòng)3-5分鐘，可做踮腳尖運動(dòng)促進(jìn)靜脈回流。

4、妊娠期腹壓增高

增大的子宮壓迫下腔靜脈導致血液回流障礙，同時(shí)孕激素松弛血管壁，約40%孕婦會(huì )出現痔瘡癥狀。產(chǎn)后多數可自行緩解，孕期建議采用側臥位休息。

5、辛辣飲食刺激

辣椒素等成分會(huì )擴張血管并刺激腸黏膜，長(cháng)期過(guò)量攝入可能加重靜脈淤血。合并痔瘡發(fā)作期應避免飲酒及進(jìn)食火鍋等刺激性食物。

預防痔瘡需建立良好排便習慣，每日飲水量保持在1500-2000毫升，適當增加燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物攝入；避免如廁時(shí)長(cháng)時(shí)間刷手機等行為，控制在5分鐘內完成排便；辦公室工作者可使用環(huán)形坐墊減輕肛周壓力，每周進(jìn)行3次以上快走或游泳等有氧運動(dòng)改善全身血液循環(huán)。若已出現便血、脫出等癥狀，應及時(shí)到肛腸科就診，在醫生指導下使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏等藥物，嚴重者可能需要接受膠圈套扎或痔動(dòng)脈結扎術(shù)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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