中風(fēng)患者飲食注意事項!中風(fēng)是一種生活的常見(jiàn)病、多發(fā)病,對人們的健康有著(zhù)很大的威脅,得了中風(fēng)不但要積極的治療,還要注意飲食,那么下面我們就來(lái)了解一下中風(fēng)患者治療后飲食需注意的事項有哪些?請看下文的介紹。
1)不要過(guò)量飲酒。
最好要戒酒,即使避免不了每天也只喝一、兩杯即可。適量的酒能預防中風(fēng),過(guò)量的酒則會(huì )導致中風(fēng)。英國的研究人員發(fā)現,每天喝一、兩杯酒,罹患出血性中風(fēng)或因血管栓塞而引起中風(fēng)的機會(huì ),只有不喝酒的人的百分之七十左右。至於每天喝三到四杯酒以上的人,比不喝酒的人要高出三倍的中風(fēng)機會(huì )。
2)限制食鹽的攝取量。
即使鹽不會(huì )使你的血壓上升,它也可能對腦部組織有害,引起微小的中風(fēng)。曾有人用老鼠做實(shí)驗,分別喂給它們高鹽和低鹽的飲食。吃高鹽飲食的老鼠在十五周內,竟然全部中風(fēng)死掉,雖然它們的血壓并沒(méi)有升高;而吃低鹽飲食的老鼠只有百分之十二因中風(fēng)而死掉。吃高鹽飲食致死的老鼠,則因一連串輕微中風(fēng),最後導致腦部組織壞死和動(dòng)脈受損。
3)多吃蔬菜和水果。
預防中風(fēng)每天至少要吃五種或更多,其中一定要有紅蘿卜才行。每周吃五次或五次以上紅蘿卜的人,比每個(gè)月只吃一次或不到一次紅蘿卜的人,要少68%罹患中風(fēng)的危險!這是哈佛大學(xué)追蹤90,000位女護士長(cháng)達八年之后,所得到的結果。
另外,菠菜也是很有效的預防中風(fēng)的食物。紅蘿卜和菠菜的保護功效是因為它們富含β-胡蘿卜素的緣故。據研究指出,每天攝取15-20毫克β-胡蘿卜素的人,和每天只攝取6毫克的人相比,二者的中風(fēng)機率相差得很明顯。
通過(guò)上面的介紹,相信您對中風(fēng)患者飲食注意事項也有了一定的了解,希望對您能有一定的幫助,為了您的健康,大家一定要注意飲食,合理飲食,祝早日康復!
143次瀏覽 2025-09-29
232次瀏覽 2025-09-29
142次瀏覽 2025-09-29
1937次瀏覽 2025-09-29
330次瀏覽 2025-09-29
263次瀏覽 2025-03-21
168次瀏覽 2025-09-29
276次瀏覽 2025-09-29
383次瀏覽 2025-09-29
2132次瀏覽 2025-09-29
91次瀏覽 2025-09-29
196次瀏覽 2025-09-29
80次瀏覽 2025-09-29
290次瀏覽 2025-09-29
171次瀏覽 2025-09-29
299次瀏覽 2025-09-29
137次瀏覽 2025-09-29
86次瀏覽 2025-09-29
666次瀏覽 2025-09-29
379次瀏覽 2025-09-29
401次瀏覽 2024-09-25
140次瀏覽 2025-09-29
291次瀏覽
239次瀏覽
318次瀏覽
315次瀏覽
277次瀏覽