老年人腳酸疼可能與骨關(guān)節炎、骨質(zhì)疏松、下肢靜脈曲張、周?chē)?a href="http://m.mmhgsj.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變、足底筋膜炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確病因，針對性治療。
1、骨關(guān)節炎
關(guān)節軟骨退化磨損導致炎癥反應，常見(jiàn)于膝關(guān)節和踝關(guān)節。表現為活動(dòng)后酸脹疼痛，晨起僵硬感明顯?？勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，配合局部熱敷緩解癥狀。
2、骨質(zhì)疏松
骨量減少導致骨骼承重能力下降，長(cháng)途行走后易出現足部酸痛?？赡馨殡S腰背疼痛、身高變矮。需進(jìn)行骨密度檢查，遵醫囑補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
3、下肢靜脈曲張
靜脈瓣膜功能不全導致血液淤積，久站后腳部酸脹沉重感明顯，可見(jiàn)迂曲擴張的靜脈血管?？纱┐麽t用彈力襪改善循環(huán)，嚴重者需行大隱靜脈高位結扎術(shù)。
4、周?chē)窠?jīng)病變
糖尿病等慢性病引發(fā)的神經(jīng)損傷，表現為足底刺痛、蟻走感，夜間癥狀加重。需控制原發(fā)病，營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、依帕司他片可改善癥狀。
5、足底筋膜炎
足底筋膜反復牽拉導致無(wú)菌性炎癥，晨起第一步疼痛劇烈。建議減少負重活動(dòng)，使用足弓支撐墊，急性期可局部注射復方倍他米松注射液。
老年人日常應注意足部保暖，選擇軟底防滑鞋，避免長(cháng)時(shí)間站立行走。每日可進(jìn)行踝泵運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，睡前用40℃左右溫水泡腳15分鐘。飲食需保證鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量補充維生素D。若疼痛持續不緩解或出現紅腫發(fā)熱，須立即就醫排除骨折、感染等嚴重情況。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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