腿肚子一般指腓腸肌，如果腓腸肌腫脹疼持續(xù)時(shí)間較短，一般是正常的；如果疼痛的持續(xù)時(shí)間較長，通常是不正常的。
1.持續(xù)時(shí)間較短：若進(jìn)行過大量的運(yùn)動(dòng)，如長跑、游泳等，并且腓腸肌也參與到了運(yùn)動(dòng)中，可能會(huì)有大量的乳酸堆積在腓腸肌，造成疼痛。而這種疼痛一般在1-2天可以自行緩解，不會(huì)引起疾病。建議在運(yùn)動(dòng)后多拉伸，放松肌肉，減少乳酸的堆積。
2.持續(xù)時(shí)間較長：若腓腸肌腫脹、疼痛的時(shí)間超過了1周，一般是不正常的，可能是缺鈣、關(guān)節(jié)炎等因素導(dǎo)致的。如果是缺鈣引起的，可以多吃牛肉、雞蛋等富含鈣的食物來補(bǔ)充。如果是關(guān)節(jié)炎造成的，患者可以遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、尼美舒利分散片、布洛芬膠囊等藥物緩解。
如果腓腸肌的不適感較為明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，以免加重病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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