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哺乳期能不能吃龍蝦

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哺乳期通常能適量吃龍蝦，應控制食用量，避免食用過多。

龍蝦是一種比較常見的食物，味道鮮美，營養(yǎng)價值較高，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、蝦青素、脂肪、維生素A、維生素D、維生素E，適當食用對健康有較多益處，有助于補腎、滋陰。哺乳期的女性一般可以適量食用龍蝦，補充身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進機體的血液循環(huán)，在一定程度上幫助通乳，也就是促進乳汁分泌。

需要注意的是，龍蝦是寒性食物，食用過多可能會對胃黏膜產(chǎn)生刺激，導致腹痛、腹瀉的胃腸不適癥狀，因此，建議哺乳期的女性控制龍蝦的攝入量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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