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手淫過多到底是陰虛還是陽虛

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手淫一般指自慰。如自慰過度，出現(xiàn)了會(huì)導(dǎo)致腎陽虛氣少無力、畏寒等癥狀，則一般是陽虛，若出現(xiàn)了潮熱、頭暈、失眠等癥狀，則一般是陰虛，具體情況一般因人而異。

1、陽虛：如果自慰比較頻繁，可能會(huì)損傷津液，進(jìn)而造成身體陽氣不足，引發(fā)氣少無力、畏寒、四肢冰冷、精神萎靡、性欲減退、腰膝酸軟等癥狀，此時(shí)一般是陽虛。

2、陰虛：但如果經(jīng)常自慰，并且平時(shí)長期熬夜、喝酒、抽煙，則可能會(huì)導(dǎo)致陰虛，出現(xiàn)潮熱、盜汗、頭暈、失眠、目眩、耳鳴、煩躁等不適癥狀，此時(shí)一般是陰虛。

因此日常生活中應(yīng)注意控制自慰頻率，保持清淡飲食，多吃一些健康的食物，比如雞蛋、牛奶、豆?jié){、西藍(lán)花等，規(guī)律作息，盡量少抽煙、喝酒，勤進(jìn)行體育鍛煉，比如爬山、跳繩、打球、游泳等。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，以免耽誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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