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孕婦能不能吃榴蓮

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榴蓮是一種水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦一般可以吃榴蓮，但要適量吃。

榴蓮含有維生素、糖分、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦一般可以適量吃榴蓮，每天吃100-200克，可以恢復(fù)體力，給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以增強(qiáng)免疫力、提高機(jī)體的應(yīng)激能力，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。但是，孕婦不能吃太多的榴蓮，因?yàn)榱裆徦瑹崃?、糖分比較高，吃多了容易導(dǎo)致血糖升高，增加巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)。此外，榴蓮性溫，吃多了容易引起上火、便秘，出現(xiàn)咽喉疼痛、口腔潰瘍、排便困難等現(xiàn)象，影響胎兒的身體健康。需注意，榴蓮打開(kāi)后應(yīng)盡快食用，以免導(dǎo)致變質(zhì)，可以用榴蓮燉雞，比較滋補(bǔ)。

日常生活中，孕婦還可以適量吃梨、蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃等水果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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