身體發(fā)冷既可能是風(fēng)寒也可能是風(fēng)熱,需結合其他癥狀綜合判斷。風(fēng)寒通常伴隨怕風(fēng)、流清涕、舌苔薄白;風(fēng)熱多見(jiàn)咽痛、黃痰、舌紅苔黃。
風(fēng)寒引起的發(fā)冷多因外感寒邪侵襲體表,導致衛陽(yáng)被遏?;颊叱3霈F無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞聲重等癥狀,咳嗽痰稀白。治療可選用荊防顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒等辛溫解表藥物,配合生姜紅糖水驅散寒邪。日常需注意保暖避風(fēng),避免生冷飲食。
風(fēng)熱導致的發(fā)冷往往伴有內熱癥狀,如口渴喜飲、咽喉腫痛、鼻涕黃稠。此時(shí)體內熱邪壅盛,但肌表可能因邪正相爭出現惡寒??蛇x用銀翹解毒片、雙黃連口服液等辛涼解表藥,飲食宜清淡,多飲溫水或菊花茶清熱。若出現高熱不退需警惕熱邪入里。
區分風(fēng)寒風(fēng)熱需觀(guān)察整體癥狀群,單純發(fā)冷無(wú)法確診。風(fēng)寒證初期發(fā)冷明顯但持續時(shí)間短,風(fēng)熱證惡寒輕而發(fā)熱重。無(wú)論哪種證型,發(fā)冷持續超過(guò)3天或體溫超過(guò)38.5℃應及時(shí)就醫。平時(shí)可通過(guò)適度運動(dòng)增強衛陽(yáng),季節交替時(shí)注意增減衣物,避免直接吹風(fēng)。
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