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膝蓋旁邊的骨頭疼怎么回事

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膝蓋旁邊的骨頭疼可能與韌帶損傷、骨關(guān)節炎、髕骨軟化癥、半月板損傷、滑膜炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、關(guān)節腔注射、手術(shù)修復等方式緩解。

1、韌帶損傷

劇烈運動(dòng)或外傷可能導致膝關(guān)節側副韌帶撕裂，表現為局部壓痛和腫脹。急性期需冰敷并佩戴護膝，可遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉片、云南白藥氣霧劑等藥物。慢性恢復期建議進(jìn)行直腿抬高訓練增強肌肉穩定性。

2、骨關(guān)節炎

中老年患者關(guān)節軟骨退變會(huì )引發(fā)骨贅摩擦疼痛，晨起時(shí)僵硬感明顯。治療需聯(lián)合使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊延緩病情，配合超聲波或沖擊波治療。體重超標者需減輕膝關(guān)節負荷。

3、髕骨軟化癥

髕骨軌跡異常導致軟骨面磨損，上下樓梯時(shí)疼痛加劇。建議使用髕骨穩定支具，口服硫酸軟骨素片，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉注射液?？祻推趹苊馍疃讋?dòng)作，加強股四頭肌等長(cháng)收縮訓練。

4、半月板損傷

膝關(guān)節扭轉易造成半月板撕裂，伴隨關(guān)節交鎖和彈響。急性損傷需關(guān)節制動(dòng)，服用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，嚴重者需關(guān)節鏡下半月板縫合術(shù)。術(shù)后需進(jìn)行漸進(jìn)式關(guān)節活動(dòng)度訓練。

5、滑膜炎

關(guān)節滑膜增生導致積液和脹痛，皮溫可能升高。急性期需穿刺抽液并注射復方倍他米松注射液，配合口服艾瑞昔布片。慢性期可嘗試超短波理療，避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或盤(pán)腿坐。

日常應注意膝關(guān)節保暖，運動(dòng)前充分熱身，控制體重在合理范圍。疼痛持續超過(guò)兩周或出現關(guān)節變形、夜間靜息痛時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行核磁共振檢查。食療可增加深海魚(yú)、奶制品等富含鈣質(zhì)和歐米伽3脂肪酸的食物，但需避免盲目補鈣導致異位鈣化風(fēng)險。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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