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頭發(fā)又厚又硬怎么辦

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每個(gè)人發(fā)質(zhì)會(huì )有所區別，一般人們都喜歡柔軟細膩的發(fā)質(zhì)，而頭發(fā)又厚又硬，總會(huì )覺(jué)得煩惱。要想改善，需通過(guò)飲食洗護用品等方面來(lái)改善，同時(shí)還需注意日常清潔，去除頭發(fā)表面污垢后，可讓頭發(fā)更柔軟。

每個(gè)人都想擁有柔軟的發(fā)質(zhì)，一部分人頭發(fā)比較厚重，同時(shí)又很硬，這在打理發(fā)型時(shí)也會(huì )產(chǎn)生一定影響，因此許多人都想要知道該如何才能有效改善呢。那么頭發(fā)又厚又硬怎么辦？

1、飲食

頭發(fā)和飲食有關(guān)，在日常飲食中還需補充全面的營(yíng)養，有一部分人有挑食習慣，不喜歡吃蔬菜，就無(wú)法獲取所需營(yíng)養物質(zhì)。要想讓頭發(fā)柔軟且細膩，首先應該避免挑食，長(cháng)時(shí)間營(yíng)養不良，容易造成頭發(fā)干枯毛躁。

2、洗護用品

挑選洗護用品時(shí)需結合個(gè)人發(fā)質(zhì)，如果挑選的不正確會(huì )導致頭發(fā)越來(lái)越硬。洗護用品擁有各種不同種類(lèi)，即便是相同品牌，也有各種分類(lèi)。油性發(fā)質(zhì)可選擇去油效果的洗發(fā)液能讓頭發(fā)清爽，有效控制水油的分泌。頭發(fā)較硬的人群可以選擇滋潤效果的洗發(fā)水，可以鎖住頭皮水分，讓發(fā)質(zhì)更柔軟。

3、注意清潔

許多人會(huì )發(fā)現頭發(fā)之所以變硬和日常清潔有關(guān)，每天在外出時(shí)頭發(fā)無(wú)形之中會(huì )沾染灰塵，頭皮本身還會(huì )分泌油脂，因此容易會(huì )出現發(fā)硬等表現。有一部分人工作比較特殊，上班時(shí)也有灰塵，導致頭發(fā)上粘了許多垃圾，此時(shí)就應該注意清潔。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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