国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

脊柱疼痛如何治療

2513次瀏覽

脊柱疼痛可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式治療。脊柱疼痛通常由肌肉勞損、椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、脊柱側彎、強直性脊柱炎等原因引起。

1、臥床休息

急性期脊柱疼痛需嚴格臥床休息1-3天，選擇硬板床并保持脊柱中立位。避免久坐久站及提重物，可配合局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛由輕度肌肉拉傷引起，通常2-3天可緩解。

2、物理治療

慢性疼痛可采用超短波、紅外線(xiàn)等理療，每周3-5次，連續2-4周。牽引治療適用于椎間盤(pán)突出患者，需在康復師指導下進(jìn)行。體外沖擊波對鈣化性肌腱炎效果顯著(zhù)，一般需要5-7次治療。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥性疼痛。肌肉痙攣者可服用鹽酸乙哌立松片，神經(jīng)根受壓時(shí)聯(lián)合甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)。骨質(zhì)疏松患者需長(cháng)期服用阿侖膦酸鈉片。

4、中醫調理

針灸取穴以?shī)A脊穴、委中穴為主，配合拔罐祛除寒濕。推拿采用滾法、按法等松解肌肉粘連，急性期禁用暴力手法。中藥熏蒸可用獨活寄生湯加減，每日1劑連續7-10天。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡適用于單純椎間盤(pán)突出，切口僅7毫米。脊柱融合術(shù)用于嚴重腰椎滑脫，需植入椎弓根螺釘。微創(chuàng )椎體成形術(shù)治療骨質(zhì)疏松骨折，術(shù)后24小時(shí)即可下床。

日常應避免長(cháng)時(shí)間低頭玩手機，使用符合人體工學(xué)的辦公桌椅。每周進(jìn)行3-5次游泳或小燕飛鍛煉增強核心肌群，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，每日曬太陽(yáng)30分鐘。若疼痛持續加重或伴隨下肢麻木、大小便失禁需立即就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>