腳痛風(fēng)可通過(guò)調整飲食、多喝水、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。腳痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、關(guān)節損傷、代謝異常、遺傳因素、藥物影響等原因引起。
腳痛風(fēng)患者應避免高嘌呤食物,如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等??蛇m量食用低嘌呤食物,如蔬菜水果、雞蛋、牛奶等。減少酒精攝入,尤其是啤酒。保持飲食清淡,控制體重,有助于降低尿酸水平。
每日飲水量應達到2000毫升以上,有助于促進(jìn)尿酸排泄??蛇x擇白開(kāi)水、淡茶水、檸檬水等堿性飲品,避免含糖飲料。適量飲水還能減少尿酸鹽在關(guān)節沉積,緩解痛風(fēng)癥狀。
急性發(fā)作期可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片,或秋水仙堿片緩解疼痛。緩解期可使用降尿酸藥物如別嘌醇片、非布司他片控制尿酸水平。用藥期間需定期監測肝腎功能。
急性期可對患處進(jìn)行冷敷,每次15-20分鐘,緩解紅腫疼痛。緩解期可適當熱敷或進(jìn)行理療,促進(jìn)血液循環(huán)。避免劇烈運動(dòng),可選擇散步、游泳等低強度運動(dòng)。
對于反復發(fā)作、關(guān)節嚴重變形或痛風(fēng)石較大的患者,可考慮關(guān)節鏡手術(shù)清除尿酸鹽結晶或痛風(fēng)石切除術(shù)。術(shù)后仍需長(cháng)期控制尿酸水平,預防復發(fā)。
腳痛風(fēng)患者平時(shí)應注意關(guān)節保暖,避免受涼。穿寬松舒適的鞋子,減少關(guān)節壓力。定期監測血尿酸水平,遵醫囑調整用藥。保持規律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。適當進(jìn)行低強度運動(dòng),如太極拳、游泳等,增強體質(zhì)。如出現關(guān)節紅腫熱痛等癥狀加重,應及時(shí)就醫。
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