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適宜風(fēng)濕病患者的運動(dòng)方法有哪些

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提到風(fēng)濕病很多人都會(huì )想到關(guān)節疾病，其實(shí)風(fēng)濕病并非一種具體的疾病，而是一類(lèi)以關(guān)節和肌肉為主要特征的疾病總稱(chēng)。得了風(fēng)濕病生活和活動(dòng)都受到很大影響，但是風(fēng)濕病患者也需要適當的運動(dòng)，我們一起來(lái)看一下適宜風(fēng)濕病患者的運動(dòng)方法。

風(fēng)濕病運動(dòng)方法一：患者需要根據自身實(shí)際決定是否進(jìn)行運動(dòng)，風(fēng)濕病患者在病情嚴重時(shí)需要臥床休息，避免活動(dòng)過(guò)多導致關(guān)節的損傷，病情穩定后應該適當進(jìn)行恢復運動(dòng)，以免關(guān)節發(fā)生畸形或者廢用。

風(fēng)濕病運動(dòng)方法二：風(fēng)濕病患者運動(dòng)時(shí)應該量力而行，主動(dòng)鍛煉和被動(dòng)鍛煉相結合，以主動(dòng)鍛煉為主，鍛煉時(shí)不要盲目進(jìn)行，應該循序漸進(jìn)，逐漸增加運動(dòng)量，一些癥狀較嚴重的患者關(guān)節活動(dòng)受限時(shí)可以在他人的幫助下進(jìn)行運動(dòng)，條件允許時(shí)可以使用一些運動(dòng)器械輔助鍛煉，以此恢復關(guān)節功能，防止肌肉萎縮。

風(fēng)濕病運動(dòng)方法三：風(fēng)濕病患者的關(guān)節活動(dòng)也非常重要，因為風(fēng)濕病最主要的癥狀就是關(guān)節受累，如果長(cháng)期臥床不活動(dòng)，很可能導致關(guān)節畸形甚至全身殘疾，患者不能因為懼怕疼痛而逃避鍛煉，需要持之以恒。

風(fēng)濕病運動(dòng)方法四：風(fēng)濕病患者的運動(dòng)康復目的并非取代正規治療，而是一種輔助手段，通過(guò)運動(dòng)達到改善關(guān)節功能，促進(jìn)康復，提高生活質(zhì)量的目的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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