順產(chǎn)且恢復(fù)良好者不使用也行,剖宮產(chǎn)且恢復(fù)不佳者合理使用可能有益。若使用時(shí)出現(xiàn)皮膚過敏、腹部疼痛等不適,建議及時(shí)就醫(yī)。
1.順產(chǎn)并且恢復(fù)良好:順產(chǎn)且身體恢復(fù)佳的產(chǎn)婦,因順產(chǎn)創(chuàng)傷小,若自身腹部肌肉力量不錯(cuò),通過適當(dāng)活動(dòng)、康復(fù)鍛煉,如產(chǎn)后瑜伽、散步,就能促進(jìn)腹部肌肉恢復(fù)、改善松弛,此時(shí)收腹帶非必需。
2.剖宮產(chǎn)并且恢復(fù)不佳:剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦有手術(shù)切口,恢復(fù)不好時(shí),收腹帶可固定傷口,減少活動(dòng)對(duì)傷口的牽拉,緩解疼痛,降低裂開風(fēng)險(xiǎn),還能支撐腹部、減輕墜脹,幫助松弛明顯者塑形。但使用不可過緊,要保持傷口、周圍皮膚清潔干燥,以防傷口感染、皮膚過敏。
建議產(chǎn)后合理飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡,適度進(jìn)行康復(fù)鍛煉,如盆底肌訓(xùn)練、腹式呼吸等。
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