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咳嗽患者適合那些鍛煉項目

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任何人，不分男女老幼都不能保證自己不生病，只不過(guò)病情不同，輕重不同而已?？人员闶潜容^常見(jiàn)的病癥，特別是入秋以后發(fā)病更多。病了就要治療休息，調理增強體質(zhì)，有人說(shuō)運動(dòng)可以鍛煉身體增強體質(zhì)，那么咳嗽能不能運動(dòng)呢，適合那些運動(dòng)，下面我們就來(lái)談?wù)効人曰颊哌m合那些運動(dòng)項目。

咳嗽患者不適合劇烈運動(dòng)，可以進(jìn)行活動(dòng)小的運動(dòng)，比如散步，太極，如果咳嗽情況比較輕的話(huà)是可以適當的做一些運動(dòng)的，如俯臥撐、仰臥起坐也可少做一點(diǎn)，但是不建議做一些比較劇烈的運動(dòng)，即使是跑步也要慢跑緩行，否則會(huì )加快呼吸，使得呼吸變得很是急促，不但沒(méi)有鍛煉的效果反而會(huì )加重自己的咳嗽癥狀，所以可以先服用一些藥物把咳嗽的癥狀去掉之后，再進(jìn)行適當的運動(dòng)。而且在這段期間一定要注意保暖，防止感冒再次出現，也不要吃一些生冷的食物。另外生活上也要注意一些事項

(1)休息可減輕病情，所以咳嗽患者要注重休息。

(2)保持身體溫暖，使身體不要再傷風(fēng)。

(3)多喝水，可補充身體上消耗過(guò)多的水分。

(4)多吃營(yíng)養食品，對于刺激性的食物，如煙、酒、辛辣物、冷飲等盡量禁食。

(5)感冒或咳嗽要及早治療，不要拖延。

(6)接觸新鮮空氣，有的患者在山中休養，痊愈很快，這是因新鮮空氣不會(huì )加重刺激肺和氣管的緣故

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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