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皮炎該怎么運動(dòng)呢

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我們身邊最容易發(fā)生的皮膚科疾病那就是皮炎了，大多數人都不會(huì )注意到自己有沒(méi)有患上皮炎，導致皮炎的發(fā)病率增高，我們?yōu)榱四軌虮苊夂徒鉀Q皮炎這個(gè)病，就皮炎該怎么運動(dòng)做了以下介紹，相信會(huì )給大家帶來(lái)幫助，希望大家早日恢復健康。

護理皮炎患者盡可能多參加一些適宜自身的戶(hù)外活動(dòng)，以促進(jìn)人體新陳代謝、汗液分泌及提高皮膚對營(yíng)養的吸收，在一定程度上可緩解病情，但需要注意勞逸結合，在出汗后先用毛巾擦干皮膚上的汗液，然后再用溫水沖洗。

患者要隨時(shí)注意對皮膚的保養。避免搔抓瘙癢患處;選擇衣物應以寬松、舒適為原則;平時(shí)洗澡不宜太勤，且溫度盡量保持在35℃～37℃，不宜使用刺激性較大肥皂，浴后擦洗護膚品;注意季節變化，保持環(huán)境濕度與舒適度。

患者要養成規律且健康的生活習慣，有助于疾病的防范。保持規律化生活，心情愉快，不宜過(guò)度勞累，注意勞逸結合，避免長(cháng)期處于不良精神情緒之中。

在日常飲食方面皮炎癥患者應該要以清淡為主。平時(shí)飲食應以清淡、易消化為主，可多食新鮮蔬菜及水果，大腸通便，及時(shí)排除代謝廢物，限制辛辣、刺激、易過(guò)敏食物的進(jìn)食，最好戒除煙酒。

皮炎患者可以運動(dòng)，但是大量排出汗液的劇烈運動(dòng)是一定要避免的，雖說(shuō)出汗是一種有效的排毒方式，人體在排汗的同時(shí)也會(huì )排出一些代謝物，但拼命流汗后不及時(shí)清洗，這樣就容易走向另外一個(gè)極端。因此一旦得了皮炎，患者要及時(shí)去醫院治療，在生活中要保持皮膚干爽。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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