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弱精癥要適當運動(dòng)

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要想生一個(gè)健康聰明的寶寶,那么男性朋友的精子質(zhì)量是很關(guān)鍵的,男性朋友必須擁有高質(zhì)量以及強活力的精子,不過(guò)目前很多男性朋友都患有弱精癥,這時(shí)如果還有生育要求的話(huà)必須要積極的進(jìn)行治療,弱精癥要適當運動(dòng),下面就一起來(lái)具體了解一下吧。

多參加鍛煉:體重控制在標準范圍內可以提高精子的質(zhì)量。研究表明,超重的男性更容易受到不育癥的困擾,身體過(guò)度的肥胖可導致腹股溝處的溫度升高,從而對精子的成長(cháng)帶來(lái)?yè)p害。

鍛煉要適中:劇烈的運動(dòng),如馬拉松和長(cháng)距離的騎自行車(chē)等都會(huì )使睪丸的溫度升高,進(jìn)而對精子造成傷害。精子成長(cháng)需要一個(gè)涼爽的環(huán)境,經(jīng)常去桑拿房和蒸汽浴也是不可取的。騎自行車(chē)時(shí),由于坐在車(chē)座時(shí)睪丸經(jīng)常受到撞擊和顛簸,所以建議穿有護墊的短褲騎車(chē),并選擇有良好減震的自行車(chē)。

誘發(fā)男性弱精癥疾病出現的因素有很多,對應的治療方法也有不少。要是男性朋友察覺(jué)到自己患上了男性不育癥疾病的話(huà),需要盡快去醫院檢查,找出病因,然后針對性治療,才有希望治好疾病。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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