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指甲破裂是什么原因

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指甲和人體健康有關(guān)，如果發(fā)現指甲經(jīng)常性破裂，還需引起重視，可能和天氣干燥有關(guān)，另外全身性營(yíng)養不良、缺乏維生素a、頻繁做美甲都會(huì )影響指甲承受能力，導致指甲脆弱，出現明顯破裂等情況。

指甲和健康之間有密切關(guān)系，判斷身體是否良好，可通過(guò)指甲，比如指甲是否有光澤或月牙。手是血液循環(huán)的主要地方，只有身體良好才能擁有充足的氣血運暢。有些人會(huì )發(fā)現手指甲容易出現破裂，那么指甲破裂是什么原因造成的呢？

1、天氣干燥

指甲破裂出現在冬季，和天氣干燥有關(guān)。干燥的冬天，指甲、嘴唇、頭發(fā)都比較干，這是正常的現象，通過(guò)多補充水分就能改善。

2、全身性營(yíng)養不良

指甲容易斷裂，一般和全身性營(yíng)養不良有關(guān)。如今飲食水平已經(jīng)提高，不過(guò)依然有些人會(huì )挑食，選擇沒(méi)有營(yíng)養的奶茶、零食以及油炸食物。長(cháng)時(shí)間以往容易出現營(yíng)養不良，導致指甲失去滋潤，容易裂開(kāi)。

3、缺乏維生素a

指甲容易斷裂和維生素a有關(guān)，維生素a可有效改善肌膚如若，長(cháng)時(shí)間缺乏維生素a，必然指甲的角化較差會(huì )容易裂開(kāi)。建議多補充維生素a，蘊含豐富維生素a的食物，有香蕉、白菜、枇杷、動(dòng)物肝臟、胡桃、大米。

4、頻繁做美甲

頻繁做美甲容易導致指甲斷裂。做美甲雖然可擁有完美造型，可是應該適度美甲時(shí)會(huì )使用化學(xué)物質(zhì)，破壞指甲承受能力，導致指甲脆弱。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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